Rólam
A nevem Mecseneró Brigitta, elhivatott vagyok a sport és az egészséges életmód iránt.
Számomra a sport egyfajta kikapcsolódást és szenvedélyt jelent. Az elmúlt évek során nagy fizikai és mentális változáson, rengeteg nehézségen mentem keresztül, így ennek köszönhetően döntöttem az életmódváltás és a sport mellett.
Azóta beleszerettem ebbe a sportba, és engem ez mentett meg. Tanultam türelemről, kitartásról, lemondásról, az emberi test határairól. Mindez vezetett rá igazán arra, hogy személyi edzőként segítsek az embereknek megadni azt a mentőövet, amibe kapaszkodhatnak, ami átsegíti őket a nehéz időszakokon.
Személyi edzőként fontosnak tartom, hogy a mai rohanó világunkban az állandó stressz és a megfelelési kényszer romboló hatását az életmódunk változtatásával csökkentsük. Az életünkben bekövetkezett negatív változásokat helyreállítsuk és egy kiegyensúlyozott, harmonikus életvitelt alakítsunk ki.
Hiszem, hogy mindenki képes elérni a legjobb formáját, függetlenül attól, hogy most hol tart az útján. Az edzés nem csupán fizikai kihívás, hanem mentális és érzelmi utazás is.
Célom, hogy segítsek neked megtalálni az egyensúlyt és a motivációt, hogy elérd a kitűzött céljaidat, és átadjam számodra a mozgás örömét.